Bertepuk tangan (tepukan) merupakan jalan pintas untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Ia bukan sahaja mudah dilakukan, malah berkesan. Ia adalah percuma dan anda tidak perlu berbelanja walau sesen pun untuk senaman ini. Dengan berbekalkan ketekadan, kita mampu menangani pelbagai penyakit.
Pengamal perubatan tradisional Cina percaya bahawa:
Semua penyakit adalah berpunca daripada gangguan “qi” dan darah. Peredaran darah kita memerlukan “qi” untuk memandunya. Maka, “qi” adalah kunci kesihatan. Dengan bertepuk tangan. “qi” dan darah kita akan mengalir dengan lancar. Maka, ia dapat meningkatkan baikkan penyakit fizikal kita!